PAKET TIPS FÖR HONOM:

hand soap

sonya soothing gel moisturizer

sonya daily skincare system

gentlemens pride

PAKET TIPS FÖR TONÅRING

hand soap, aloe scrub, activator, sonya gel mask,propolis för torr hud och gelly då det behövs utan fett fukt

PAKET TIPS FÖR TONÅRING med finnar kan ,du komplettera med msn gel, forever ivision

PAKET TIPS FRÅN TONÅRING OCH UPPÅT

sonya daily skincare system och activator och om du vill

 så komplettera med awakening eye cream och hydrating serum

tips att inte blanda våra produkter med andras, då de jobbar olika för vår hud

PAKET TIPS FÖR DE MED TORR HUD

INFINITE SERIEN

FÖR HÅRET REKOMMENDERAR JAG

aloe jojoba schampo och aloe jojoba conditionering rinse och som hårinpackning eller att ha i topparna använd gelly eller

sonya soothing gel moisturizer.

LINIMENT TIPS är heat lotion och msm gel som jag säljer i paketpris.

TIPS FÖR SOM GÖR LITE HEMMAMASASGE OCH TRÄNAR

komplettera med argi+ och heat lotion ,

vi har oxå vår ultra som finns i choklad eller vanilj som shake

Jag har fler favoriter att erbjuda.

6 MÅ BRA-FAKTORER

Ät rätt

Vad du stoppar i dig är en avgörande faktor för hur du mår. Välj naturliga ekologiska råvaror, och minska gärna på animaliska produkter till förmån för grönsaker, frukt, bönor och linser.

Drick vatten

Drick en till två liter rent vatten per dag.

Rör på dig

Hitta en träning du gillar och håll igång regelbundet. Träning som är rolig har större chans att bli av än ett påtvingat pass på löpbandet (såvida inte det är det du tycker är kul så klart).

Gå ut

Frisk luft och sol är viktigt för både kropp och själ. Var utomhus minst en halvtimma varje dag, oavsett väder och årstid.

Sov gott

Sömnen är också viktig. Du behöver återhämtning. Låt det vara mörkt, tyst och svalt i rummet. Och inga skärmar från en timma innan du går till sängs.

Ha kul

Det ska vara gott att leva. Unna dig lek, kreativitet och glädje.